FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

8時間耐久レースin所沢

8時間耐久レースに出てきました。

一周3.25kmのコースを8時間ひたすら走る
という趣旨のレースです。
この大会はエイドステーションで出されるものが
充実していて、

【食べ物】はうどん、冷やし中華、丸いパン、
サンドイッチ、おにぎり、グレープフルーツ、メロン、
スイカ、トマト、カキ氷、塩飴、梅干、塩など

【飲み物】はコーラ、オレンジジュース、リンゴジュース、
お茶、善意で薄めたスポーツドリンク、水、
ノンアルコールビール(稀に)など

最後の方になると、エイドステーションが生き甲斐になります。

この日は気温が高く(最高気温37℃)、過酷なレースになりました。
照り返しで目がビリビリ痛くなるくらい日差しが強かったです。
モチベーションは時間が経つにつれ、下がっていきます。
景色が同じ+気温高め+目的地無し= (´゚ェ゚)チーン

会社の人達と参加して、みんな同じくらいのペースで走り、
5時間の時点で10周回±1程度。
残り3時間頃になると歩いている人が大多数に…
残りの3時間、一周25分ペースで走れば、
エイドステーションでの休憩を入れても6周回走れると思い
ペースを上げて走りました。途中の木陰で歩きもしましたが、
それでも計算通りに6周を走りきりました。

そんなこんなでトータルで
51.936km(16周)走りました
(所要時間7:46:40)
148位/555位
昨年より2周多く走りました!
昨年は両膝を完全にやってしまって、
苦い思い出になりましたからね…

今年は一番走った人で約87km
昨年は100km超えの人がいたので、
やはり暑さが厳しかったのでしょうね。

garminの記録はこちら
【本大会】
http://connect.garmin.com/activity/338847618
【プロフィール画面】
http://connect.garmin.com/profile/TRYSUZUKI
今回は休憩や歩きも込み込みで、全部入っているので、
何処でサボったかわかります(´-∀-`;)
また、最後停め忘れて、チャリで帰るとこも少し入っています(ノω`*)
スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール

鈴木部長

Author:鈴木部長
スズ筋トレ部室へ
ようこそ!

泳いで、漕いで、走って
筋トレします

トレーニング状況
Garmin-Connect
稀に出ない時があります

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。