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大阪国際トライアスロン大会in舞洲

オリンピックディスタンスに初挑戦

スイム1.5km

バイク40km

ラン10km

大阪は猛暑日で天気は快晴、気温32℃、湿度55%、水温27℃、風速5m

スイムは大阪湾。橋で繋がれた二つの岸壁の間を泳ぐ周回コースで、両岸の間は筒抜け状態で、

多少の波がありました。水質は昆布茶みたいな色と味の海水で、藻みたいなのが浮いていました。

SWIM in 舞洲

去年の夏、カナヅチからスタートした水泳

いきなり1.5km…泳いだことないけど、なんとかなるかなぁ~と楽観的だったんですが、

いざ泳いでみると、囲まれているのでオーバーペース気味

100mくらいで苦しくなってしまいました

それからは集団から外れ、スローペースに

「サメとかいないのかなぁ」とか余計なこと考えながら、(←すぐ近くのUSJにジョーズとかいるし)

ひたすら泳ぐ、泳ぐ、泳ぐ

海水を飲む、飲む、飲む

もうちょっとうす塩味ならもっといけたんですが

そうこうしてるうちに無事完泳 所要時間37分



バイクは夢舞大橋という真ん中が盛り上がった橋が厄介でしたね

橋の全長940m(可動部410m)×全高58.6m×幅32m、600億くらいかかってるらしいっす(豆知識)

可動部はパッカリ開いて大型船が通れるそうです、ゴーイングメリー号とかヤマトとかホワイトベースとか

話は戻りますが、距離約500m、高さ約30mの登り坂ってことになりますね

夢舞大橋 in 舞洲

この橋を渡って、すぐにUターン

登りきったと思ったらすぐまた登り始める

これを7回繰り返します・・・心がポッキリ折れます

BIKE in 舞洲

そこそこ走れたかなぁ~と思ったんですが、時速29km/hと思ったより

速くなかったです・・・それもそのはず今年に入ってからバイク乗ったのは

2回だけ・・・サボり過ぎたかも 所要時間1時間23分

RUN in 舞洲

ランは日陰の無い5kmのコース×2周

みんなヘロヘロになって走っている感じです

僕も例外にもれずヘロンヘロンに・・・

2周回目はなんだか急に調子が良くなってきて、徐々にスピードアップ

そのままゴールイン。結構余力を残して完走した感じでした。 所要時間52分

トータル2時間53分 94位/約300人

完走 in 舞洲

筋力、心肺機能とももて余していた感じがします。

メンタルがフィジカルの足ひっぱているかも

フルスペックだせるように心を鍛えていこうと思います


Special thanks to

小野家の方々、2.5玉うどん、勇気100倍おにぎり、ミネラルたっぷり海水、プロテイン
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コメント

Secret

おつかれさまでした

朝から快晴のこの日
トライアスロンはじめてとは思えないような快走でしたね!!
今度は一緒に参加しますね
そういえば、プロテインはじめることにしました
モリモリになるかなぁ

Re: おつかれさまでした

大阪支部長さん
超速コメント有難う御座います!

タフさでは負けませんよ~ v-218
次回はバトりましょう♪

プロテインは筋トレ直後が効きますよ~
今、ウィダーのマッスルフィットプロテイン
使ってますv-91

おめっとございます〜

初トライアスロン完走&ブログ開店おめでとうございます〜。
ランのフォーム&シルエットがすごく決まってて羨ましいっす。
次はロング???

Re: おめっとございます〜

シオテツさん
コメント有難う御座います!

自分が思ってる以上に体大きくなってますね∑(゚ω゚ノ)ノ
力任せに泳いでるといつの間にか逆三角になってますよ~

記録更新か、距離延ばしてもアイアンマン70.3
(ハーフアイアンマン)ですね♪
プロフィール

鈴木部長

Author:鈴木部長
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泳いで、漕いで、走って
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