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MYシューズ

【Myランニングシューズの紹介】

ランニングシューズといえば、アシックスとかNIKEとか
ニューバランスとかアディダスとか色々ありますが、
僕の場合は幅広しか履けないので、選択肢は限られます。
昨年はアシックスやニューバランスの靴を履いていましたが、
いまいち相性が悪かったようで…膝を悪くしてしまいました。

膝を悪くしてからは、シューズ選びが慎重になりました。
サイズも店頭に行って履いて確認しますし、気に行っても
横幅や縦幅の余りが気に入らないとまず買いません。
靴底も選択基準で柔軟性やゴム素材までこだわります。

Vibram fivefingers SPEED
vibram speed

五本指が独立して動くタイプのシューズで、
靴底のゴムが数パーツに分かれていて、
格好いいので愛用しています。

ランニング時の使用感は、クッション性が
ほぼ無いため、脚への衝撃が激しいです。
フォアフット走法で走ると、ふくらはぎとアーチ
部分が痛くなります。徐々に慣れてきましたが、
僕はまだ10km走るくらいが限界ですね
ヒールストライク走法は恐ろしくて試したこと
は無いです。たぶん膝を壊してしまいます。

ハイリスクなシューズですが、上手く使えば
パワーアップの早道になると思います。
短距離トレーニング用で使っています。

Newton MV2
newton mv2

フォアフット設計のシューズで、つま先よりの
靴底のゴムが突起した形状で、この部分で着地
するとフォアフット走法になります。
初めて使う人用にクッションパットが付いて
きますが、付けても付けなくてもふくらはぎ
が筋肉痛になります。

MV2は靴底ゴムがNewtonの中では割とましな
素材ですが、やはり摩耗は激しいので、
コストパフォーマンスは悪いかなと思います。
ただ、膝の故障が無くなったのはこのシューズの
おかげですね。8耐で52km走っても、次の日
全然平気でした。

中距離トレーニング用兼レース用で使っています。
8耐は長距離用のが無くて、例外的に使用しました。
メインで使っているのがコレで、スペア購入済み。

On Cloudracer
on cloudracer

靴底の空隙のある18個のクッションが特徴的な靴です。
クッションがクニャクニャしているかと思いきや結構
弾力がある素材で、強い衝撃がきたときにクッション
が力を発揮するような感じです。

クッションが付く本体素材はNewtonのと似て柔軟性の
高い素材で靴の屈曲性が適度にあります。
なので、フォアフットでもフラットフットでもヒール
ストライクでも走法に関係なく使えます。

使用感は割と乱暴に走ってもクッションが適度に効いて
膝が痛くならないです。走りたくなるシューズですね。

長距離トレーニング兼レース用で使おうと思って
最近ポチっと購入しました。
今後の活躍が期待されるNewShoesです。

自分に合う靴、目的に合った靴が選べると
走る楽しみが倍増しまっせ
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8時間耐久レースin所沢

8時間耐久レースに出てきました。

一周3.25kmのコースを8時間ひたすら走る
という趣旨のレースです。
この大会はエイドステーションで出されるものが
充実していて、

【食べ物】はうどん、冷やし中華、丸いパン、
サンドイッチ、おにぎり、グレープフルーツ、メロン、
スイカ、トマト、カキ氷、塩飴、梅干、塩など

【飲み物】はコーラ、オレンジジュース、リンゴジュース、
お茶、善意で薄めたスポーツドリンク、水、
ノンアルコールビール(稀に)など

最後の方になると、エイドステーションが生き甲斐になります。

この日は気温が高く(最高気温37℃)、過酷なレースになりました。
照り返しで目がビリビリ痛くなるくらい日差しが強かったです。
モチベーションは時間が経つにつれ、下がっていきます。
景色が同じ+気温高め+目的地無し= (´゚ェ゚)チーン

会社の人達と参加して、みんな同じくらいのペースで走り、
5時間の時点で10周回±1程度。
残り3時間頃になると歩いている人が大多数に…
残りの3時間、一周25分ペースで走れば、
エイドステーションでの休憩を入れても6周回走れると思い
ペースを上げて走りました。途中の木陰で歩きもしましたが、
それでも計算通りに6周を走りきりました。

そんなこんなでトータルで
51.936km(16周)走りました
(所要時間7:46:40)
148位/555位
昨年より2周多く走りました!
昨年は両膝を完全にやってしまって、
苦い思い出になりましたからね…

今年は一番走った人で約87km
昨年は100km超えの人がいたので、
やはり暑さが厳しかったのでしょうね。

garminの記録はこちら
【本大会】
http://connect.garmin.com/activity/338847618
【プロフィール画面】
http://connect.garmin.com/profile/TRYSUZUKI
今回は休憩や歩きも込み込みで、全部入っているので、
何処でサボったかわかります(´-∀-`;)
また、最後停め忘れて、チャリで帰るとこも少し入っています(ノω`*)
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鈴木部長

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