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SwimDataLog


ランもバイクもGarminナイズされ、
データ管理ができてきました。
そこで、スイムもgarminさまの力を
借りてデータ管理しようと思い、
garminswimの購入を検討していました。

garminswimはGPS無しでターン時の動き
を感知して回数カウントするらしく、
プールでしか使えない代物・・・
プールだと時計外して下さいとか
言われたり、持込み×マーク付いてたりで
結構駄目なところ多いんですよね(-_-;)

案の定、通っているジムもNGでした。

しかたなく、距離などを記録して、
ネットでトレーニングログ取りしようかと
思っていたのですが、以外と無いもので…
あっても距離と日付だけとちょっと…
データオタクには物足りない・・・。

無いものは作ればいい訳で。
SwimDataLogなるものをエクセルで
作ってみました♪

swimlog1

100Mの所要時間(分)でグラフ表示できれば、
もうお腹いっぱいです(ノ∀`)

スピード出しても短距離ならそら速いよね~
ってことで距離も出してみました。↓

swimlog2

ひと月でこれだけ日付軸が密になると、
いずれ蟻の行列にしか見えなくなりますね

気になる内容はというと・・・
次の大会ではスイム1.5kmを30分切れそうです!
バタ足ができるようになって速くなってきました!
今まで腕95%脚5%と極端なパワーバランスだった
ので…

これで目標管理とモチベーション維持ができそうです♪
まだまだこれから伸びますよ~
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今更ながらGW

今更ですが、GWにつくば遠征してきました!
今回はバイクトレーニングです。

Oさん宅にお邪魔して、二日間みっちり?
トレーニングしてきましたよ


コースは・・・

<一日目>
つくば市街地→不動峠

<二日目>
つくば市街地→不動峠→風返峠

ロードレーサーに乗るのは一年ぶりくらい(;´・ω・)
久しぶりの不動峠・・・心拍175くらい?
張り切り過ぎかも


不動峠にて、小枝?がにょろり∑(゚ω゚ノ)ノ
マムシでした(´-∀-`;)


不動峠の山頂(?)にてOさんの勇士

不動峠1
不動峠のラスト傾斜10%、僕もまだまだ慣れないですね、
立ち漕ぎでないと登れないです

登りきったOさん、余裕の笑み?
不動峠2
始めてにしては、なかなか凄い根気です!

二日目は、風返峠から(旧)筑波山駅(現在はバス発着場)へ降りて、
サイクリングロードを通ってつくば市街地へ

バス発着場にて、著者休憩中
不動峠3

久しぶりだったので、結構いい刺激になりました♪
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鈴木部長

Author:鈴木部長
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ようこそ!

泳いで、漕いで、走って
筋トレします

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