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動作特性を知る

簡単なチェックでわかる動作特性があるようです。
この特性がわかると、自分に向いている動作傾向がわかるようです。

http://ameblo.jp/lawofnature/

僕の場合、「雲」でした。
判定方法が感覚的でモヤッとした感じです。
スポーツ花咲かセラピストの平澤さんが診てきた人達(日本人)は、
「水」80%「火」15%「雲」3%「土」2%
という比率らしいです。
「雲」超少数派です…ホントかなぁ・・・。

20110728動作特性の雲 001

「雲」の特性の人の動作特性は、
1軸で動作をおこなう。
地面と強く関わらない。
手首足首はプラプラ。
肩甲骨・骨盤のローテーションがポイント。
みたいです。

上向きのイメージを常に持ちながら、手足がプラプラで力が
抜けていることもポイントみたいです。

言われてみると、そんな気もしないでもないような気がします。

そういえば、何も意識せず走ると
主軸を中心にして、その周りを足腰が回旋している感じがします。
調子良いときは特にポンポン飛んでいる感じがしますね。

僕は感化されやすいタイプなんで、早速「雲」特性向きのランニング本
買っちゃいました(´>∀<`)ゝ))エヘヘ

金 哲彦のランニング・メソッド
~羽が生えたように動きが軽くなる~
を買いました。


金哲彦のランニング・メソッド金哲彦のランニング・メソッド
(2006/11/15)
金 哲彦

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肩甲骨の回転、骨盤の回転、骨盤の前傾、体幹を使うことなどの内容で、
まさに「雲」特性にどんぴしゃ。

書かれている内容を意識して、クネクネ、ポンポコポン走ってみると・・・
凄く力が抜けて良い感じです♪
雨でしたが、集中して気持ち良く走れました。雨でしたが…。
動作特性ですが、どうやら行動規範、性格的な面にも傾向があるようです。
ホントかなぁ・・・。

皆様もチェックしてみては?
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